Sono una cattiva madre?

Si ritiene che la nascita dei bambini renda le donne felici, ispirate e capaci di exploit. Come supereroe di fumetti, la mamma può nutrire, comfort, proteggere, intrattenere in modalità non-stop.

Tuttavia, la realtà non è così arcobaleno. Fino all’80% delle donne dopo il parto, non si sentono al loro posto: si divertono, quindi tristi, attacchi di entusiasmo sono sostituiti dall’ansia e dall’ansia. Questa condizione si chiama “baby blues” e dura un paio di settimane fino a quando la tempesta ormonale non si attenua, causata dal parto e dall’inizio dell’allattamento al seno (il livello di progesterone ed estrogeni diminuisce bruscamente, aumenta bruscamente – ossitocina e prolattina). Questo è un normale periodo di adattamento alla vita con un bambino e passerà. Tuttavia, non tutti.

Nel 10-15% delle madri nel corso dell’anno successivo si sviluppa il parto, si sviluppa depressione https://erezioneinpillole.it/acquista-tadalista-super-active-senza-ricetta piena, che gli esperti chiamano il postpartum o postnatale. Il sintomo principale è una dichiarazione pronunciata dell’umore che viola una vita normale. La mamma non è in grado di prendersi cura del bambino normalmente, fare cose normali, comunicare. Questo dura almeno 2 settimane, a volte per mesi e persino anni, se la depressione non viene trattata.

Tra gli altri sintomi ci sono l’insonnia, l’ansia, l’irritabilità, l’apatia, la mancanza di sentimenti caldi per il bambino, auto -mangiato e infinita fatica. Le paure ossessive possono apparire al danno del bambino e persino ai pensieri suicidi, quando un’uscita condizionale alla finestra inizia a sembrare un’alternativa tollerabile a questa realtà senza speranza.

Una delle opzioni per un disturbo mentale dopo il parto è la psicosi postpartum con allucinazioni, delirio e disorientamento. In questo stato, la madre ha bisogno di aiuto urgente dei medici. Fortunatamente, è raro – in 1 caso su 10 mila.

9 segni di depressione postpartum

Gli specialisti dell’American Psychiatric Association sono guidati da loro. Con la depressione, almeno 5 punti dall’elenco appaiono quasi ogni giorno:

  1. Tristezza, lacrime

  2. Mancanza di energia, una rottura

  3. Violazione della concentrazione di attenzione, incapacità di prendere decisioni

  4. Anghedonia o l’incapacità di provare piacere dalla vita

  5. Sensazione di colpa e propria inutilità

  6. Disturbi del sonno

  7. Eccitazione, ansia

  8. Violazione di appetito, perdita o aumento di peso

  9. Pensieri ossessivi sul causare danni a te stesso

Effetto Mimimi

Come tutto dovrebbe essere idealmente? Dopotutto, la natura cerca davvero di fare i bambini e la cura di loro causare emozioni positive, altrimenti chi si sarebbe iscritto per questo. Non siamo lucertole che hanno scavato un buco, depongono le uova e hanno chiuso la domanda con i bambini.

I programmi innati di comportamento dei genitori sono responsabili della preoccupazione per la prole. I principali ormoni regolatori sono la prolattina e l’ossitocina. Il loro livello aumenta al momento del parto, e poi mantenuto – ad esempio, a causa dell’allattamento al seno. I padri non possono nutrirsi, ma altri incentivi sono innescati con loro: l’aspetto stesso di un bambino piccolo, il suo odore, cigolanti danno un “effetto mimimi” e aumentano il livello degli ormoni necessari nel sangue.

Il lancio di programmi di cura per la prole è una ricerca complessa per il corpo. È difficile prevedere in anticipo quale genitore sarà una persona specifica. Dipende dalla genetica, dall’istruzione, dall’ambiente sociale e da molte altre cose. Ma in generale, il nostro cervello è molto plastico ed è in grado di adattarsi a quasi tutto.

I padri sono anche persone

La depressione postpartum avviene non solo nelle donne – fino al 10 % dei nuovi padri ne soffrono. Le ragioni di simili – ristrutturazione ormonale del corpo (in particolare, una diminuzione del livello di testosterone), stress e un cambiamento nel solito modo di vivere. Ci sono prove che gli uomini le cui mogli sono già in uno stato di depressione sono più suscettibili alla malattia.

Perché il sistema è fallito

Ma devi pagare per grandi opportunità cerebrali. Altri programmi innati possono competere con il comportamento dei genitori, ad esempio il desiderio di leadership o novità. Inoltre, la complessità del nostro dispositivo aumenta il rischio di guasti e tutto non è come previsto.

La depressione postpartum iniziò a essere studiata intensamente non molto tempo fa, solo nel 20 ° secolo. E ancora non chiari le sue esatte ragioni. In generale, si ritiene che i geni, lo squilibrio ormonale e lo stress siano “da incolpare”. Tra i fattori che aumentano i rischi ci sono la storia familiare della depressione postpartum e la storia degli episodi depressivi già esistenti, i disturbi ormonali (ad esempio, il diabete), il fumo, lo stress durante la gravidanza e il parto, la stimolazione delle contrazioni di ossitocina, la mancanza di peso a Nascita in un bambino, gravidanza non pianificata, problemi con allattamento al seno, basso stato socio-economico dei genitori, ecc. D.

Il gruppo di rischio comprende anche madri con baby bluez, bassa autostima, lesioni dei bambini, mancanza cronica di sonno e mancanza di sostegno da parte della famiglia e degli amici. Se il bambino è speciale, doloroso, irrequieto e impegnativo, questo può anche diventare un fattore scatenante della malattia.

Come puoi vedere, la malattia ha molte ragioni a più livelli e quasi tutti possono ammalarsi – e un residente di The Slum, che ha visto tutto nella vita e l’abitante del distretto d’élite, che non aveva mai bisogno di nulla, mangiato sano cibo e sono andato ai corsi di formazione per il parto. E cosa fare con questa conoscenza?

Maschera su se stesso ..

Comprendi cosa è, in linea di principio, è già molto importante. E non solo i genitori stessi, ma anche l’ambiente. Madri e padri nella depressione spesso si urlano per “non uscire”, “non poteva farcela”. E loro in risposta – ottieni molto e provi poco! E anche, ovviamente, parleranno di donne che partoriscono sul campo senza lavatrici e iPhone.

Nel caso in cui ripetiamo: la depressione postpartum è una vera malattia introdotta nella classificazione internazionale delle malattie (ICD), con sintomi reali e rischi di salute familiare. Non è sufficiente fare più sforzi in questa situazione. La malattia deve essere trattata. C’è una scala di depressione postpartum di Edimburgo: questo questionario è facilmente sulla rete. Con il suo aiuto, puoi capire cosa ti sta succedendo. E se questa è davvero depressione, cerca aiuto.

Ciò che i medici possono offrire? Prima di tutto, la psicoterapia, incluso il gruppo, che affronta bene il compito. In gravi condizioni con insonnia e pensieri sul suicidio della psicoterapia, i farmaci sono collegati – di solito antidepressivi. Non tutti i farmaci sono compatibili con l’allattamento, questo deve essere preso in considerazione.

Naturalmente, il supporto degli altri, prima di tutto, è importante, partner che possono prendersi cura degli adulti in depressione e del bambino. Ma, sfortunatamente, non possono sempre essere contati su di loro. Tattiche corrette – per ridurre al minimo i contatti con persone tossiche e trovare la tua comunità – anche se sono solo madri dei social network o nel parco giochi. Di solito sono nell’argomento, vivono essi stessi lo stesso e possono sostenere moralmente.

… e per i bambini

Sfortunatamente, c’è ancora solo una piccola percentuale di donne e uomini con depressione postpartum. Se hai intenzione di ignorare le tue condizioni e sopportare “per il bene dei bambini”, pensaci. Numerosi studi mostrano la relazione tra depressione dei genitori inesplorati e problemi in quegli stessi bambini. Questi sono ritardi nello sviluppo e scarse prestazioni accademiche e difficoltà con la socializzazione e frequenti visite alla follia del trauma e alla depressione adolescenziale.

Non c’è niente di sorprendente in questo. Genitori e un bambino sono un singolo sistema e i bambini “specchiano” il comportamento parentale. Qui, ovviamente, l’eredità può svolgere un ruolo importante – poiché i genitori hanno depressione, i rischi stanno aumentando che i bambini saranno inclini ad esso. Tuttavia, la questione non è solo nei geni. Gli scienziati hanno scoperto che le persone in depressione meno spesso giocano con i loro figli e leggono libri per loro, nella loro relazione meno calore e fiducia. Cioè, la depressione impedisce ai genitori e ai bambini di reciprocamente “sintonizzati” e sviluppare un attaccamento normale che li supporterà per tutta la vita successiva.

Questi fatti non dovrebbero essere considerati un altro argomento a favore di “I Am Bad”. Piuttosto, dovrebbero aiutare a capire che il problema deve essere risolto e non aspettare fino a quando si risolve. Inoltre, ci sono buone notizie: i bambini di madri depresse che hanno superato il corso della terapia cognitiva-comportamentale sono cambiati anche dopo i loro genitori e presto non diversi dai coetanei, sono cresciuti e sviluppati normalmente.

Forse passerà da solo?

Per 12 mesi, anche senza cure, i sintomi depressivi scompaiono in circa la metà delle donne malate. Tuttavia, un altro 40% e continua a provare alcuni sintomi. E circa il 10% delle madri malate e un anno dopo la nascita, è stata conservata una grave depressione.