Paura di incertezza, eccitazione dovuta all’incapacità di controllare la situazione, la vita di una persona che prova questi sentimenti può trasformarsi in un vero incubo. La giornalista Alanna Okun condivide la sua storia su come un paio di aghi da maglieria si sono rivelati il ​​miglior assistente nella lotta contro l’ansia distruttiva.

Quando la scorsa estate ho deciso di noleggiare un appartamento separatamente dai messengers, sono stato sequestrato con terribile ansia. “Pensi di essere pronto per questo? – ha detto la voce interiore. – Non puoi permettercelo, inoltre non è sicuro. Guarda, rimpiangalo!”In realtà, questo monologo interno potrebbe essere tradotto come segue:” Come odio l’incertezza! Mi odio per non essere in grado di prepararmi per un momento critico della vita e convincermi che tutto andrà bene!”

Poco prima della mossa, fui sequestrato con un attacco così forte di panico che ero malato. Per prevenire la prossima ondata di nausea, ho deciso di legare un maglione giallo senape.

Ho iniziato a lavorare a maglia quando avevo sei anni, all’inizio erano i tela di lavaggio e anni dopo mi sono trasferito in cardigan e abiti in pizzo e abiti nello stile degli eroi della serie “Maders”. Questo è iniziato nel 2008, in estate, dopo la scuola, in quell’unico momento della mia vita a metà star in cui ero disoccupato e da questo cadde in depressione. Ho gareggiato per il lavoro in parte in Victoria’s Secret e Sephora con coloro che avevano diplomi di specialisti delle vendite nel settore della moda.

Ero in costante tensione, avevo paura di uno spazio chiuso e quando ho guidato un’auto, ho potuto sperimentare improvvisi attacchi di paura

Ho trascorso tre mesi, aspettando ogni giorno quando il mio ragazzo sarebbe stato liberato la sera dopo il lavoro dal soccorritore. Abbiamo litigato, e poi fino a quando le tre del mattino hanno visto i cartoni animati sul mio antico laptop. E anche se non vedevo l’ora di lezioni al New York College, che avrebbero dovuto iniziare in autunno, la situazione in cui ero, mi ha fatto sentire completamente inutile.

Ero in costante tensione, avevo paura di uno spazio chiuso e quando ho guidato un’auto, ho potuto sperimentare improvvisi attacchi di paura. Ero terribilmente arrabbiato (in tutto il mondo, ma principalmente su me stesso) perché nessuno voleva darmi un lavoro, che nessuno sembrava notarmi.

E in uno dei giorni di quell’estate indifesa e senza speranza, ho tirato fuori aghi da maglieria. In realtà, a quel punto, non ho mai superato la fase iniziale della maglia, facendo occasionalmente cose che sembravano avere cappelli o fufikes, ma non assomigliavano affatto ai vestiti che qualcuno indosserebbe effettivamente.

Non ho capito nulla negli schemi, e questo da solo sembrava separarmi strettamente da tutte le informazioni utili e stimolanti che riempivano Internet, dalle persone, molto più esperte di me e possedeva liberamente questa lingua segreta.

E ho deciso di imparare a lavorare davvero bene. Una notte, invece di cartoni animati, ho iniziato a studiare libri e video su YouTube, capendo come eseguire correttamente la cucitura della spalla e legare il tallone. Ho finito il mio primo maglione, un cardigan abbreviato giallo brillante in una settimana insonne, in qualche nebbia. Allo stesso tempo, mi sembra di non averlo mai messo.

Non importa che le maniche si siano rivelate troppo voluminose, e i pulsanti per i pulsanti allineati in modo non uniforme, di fronte a me c’era qualcosa che ho fatto personalmente al 100% del fatto che sette giorni fa stava solo tagliando il filo. Nessuno mi ha chiesto di lavorare a maglia. E non avevo bisogno del permesso – l’ho appena preso e legato. L’energia che ho improvvisamente apparvero è stata sufficiente per sopravvivere in qualche modo questa dolorosa estate. Ho affrontato. Ho smesso di aspettare che qualcuno mi scegliesse.

Negli ultimi anni, la mia ansia è cresciuta e modifica. È alimentato dagli errori che ammetto nel mio lavoro e fiorisce dopo litigare con le mie amate persone. Tutto ciò che rende la mia esistenza come una vita felice, attentamente costruita, in qualsiasi momento può improvvisamente scomparire.

La mia calma, ragionevole “io” sta cercando di combattere con la sua versione

distorta. O, almeno, la chiama ad ascoltare la voce della mente: “Non sarai licenziato. Non ti lascerà. Quello che è successo non ha nulla a che fare con te, quindi, per favore respira uniformemente, calma il battito cardiaco “. Nella maggior parte dei casi, questi argomenti non funzionano.

In un determinato ritmo

Ma il lavoro a maglia può confondere questa ansia. Il suo ritmo misurato, una serie di loop in un ordine rigorosamente stabilito e l’affidabilità di un progetto in crescita costante è una realtà che funge da antidoto di problemi molto ampiamente e umori apocalittici. Inoltre, il lavoro a maglia è un processo che posso controllare, va esattamente a quella velocità e (a volte) è nella modalità che scelgo.

La cuina ricorda in gran parte un sesso o uno yoga su come trasforma istantaneamente un mondo enorme in uno spazio accogliente e visibile, dove tutto ciò su cui devi concentrarti è proprio di fronte a te. Vero, a differenza del sesso, di conseguenza si ottiene un paio di nuovi calzini o prendi.

Posso illustrare la mia vita con un mucchio di cose a maglia preparate (o incompiute) che si sono accumulate nell’angolo lontano del guardaroba: il pizzo shaggy fa la prima stage estiva a New York, un paio di hetras, sono le vacanze invernali speso in preoccupazione per il test su cui mi accigliai. Una singola pantofole per il mio ex. Tutte queste cose sono sature dell’energia di un momento particolare, e questo mi aiuta a tracciare fino a che punto sono andato e fino a che punto devo andare. Sono il mio supporto e il mio punto di riferimento.

Il momento in cui capisci che sei diventato una vera magliatte, finalmente e irrevocabilmente, arriva quando tu stesso correggi correttamente il tuo errore. Prima di allora, tu stesso siete indifesi, che sta cercando l’aiuto degli insegnanti su Internet, in grado di scortarti nel luogo in cui hai perso la riga, hai perso il ciclo o lavora due volte.

In quella prima estate, ho imparato a “leggere” il mio lavoro e capire quali loop devono essere corretti o ripristinati per andare avanti. Pratica utile per quello che faccio con uno psicoterapeuta, vicino e me stesso: monitora i problemi nell’ordine inverso – dalle conseguenze delle origini per capire meglio come risolverli.

Così spesso le mie reazioni protettive e il comportamento irrazionale irrazionale crescono per paura dell’incertezza, incapacità di controllare la situazione. Spesso un buco nella manica può essere serrato, restituendo solo un paio di file fa.

La prima cosa che ho fatto quando mi sono trasferito in un nuovo appartamento è stata quella di disimballare la scatola con il filo. Ora le matasse si trovano sullo scaffale di libro di fronte al mio letto secondo i colori dell’arcobaleno. E questa è la prima cosa che vedo di solito quando mi sveglio la mattina. Mi piace che ci sia così tanto colore intorno a me, ricchezza calda e morbida.

Ma ancora più come le possibilità che sono nascoste in esso. “Cosa farai?” – Immagino su una grande pila di lana verde, tre consigli di un cotone incontrollato, una piccola zappa di seta, acquistata in una fiera vicino al college, che ho finito. L’ignoranza in realtà non è così male. In effetti, questo potrebbe essere il migliore che abbiamo.